Poco conocidos hechos sobre formato de pausas activas.
A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina profesional para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:Darse un tiempo para sí mismo Adentro de la trayecto profesional puede aminorar los niveles de estrés e incluso fomentar el inclinaci